加拿大 Omega369oil 调和成比例平衡的食用油，是一款营养健康的优选品种。

食用油是由脂肪酸和甘油组成的，不同品种的食用油主要体现在其脂肪酸组成的不同。

油脂对人体的生理功能主要是由不同的脂肪酸体现出来。其中最重要的三类好脂肪酸是：

Omega-3　（缩写为Ω-3 、ω-3 ，中文称“欧米伽3”）

Omega-6　（缩写为Ω-6 、ω-6 ，中文称“欧米伽6”）

Omega-9　（缩写为Ω-9 、ω-9 ，中文称“欧米伽9”）

【欧米伽3-6-9混合油  Omega 3-6-9 Oil】 

采用新尖端技术亚麻仁 (Flax Seed Oil) 及 (Canola Oil) 提炼成欧米伽3 (亚麻酸) 及欧米伽9 (油酸)，并从宿樱草油 (Evening Primrosc Oil) 和黑加伦油 (Black Currant Oil) 提炼成欧米伽6 (亚麻酸)，独特比例平衡而成，符合美FDA及欧洲EP规范，符合人体健康所需。

欧米伽 3-6-9含丰富不饱和性脂肪酸，是供应人体健康的重要元素，加强人体对各类维他命及矿物质的吸收，健康毛发，娇润肌肤，加强神经系统功能，促进脑部思考记忆，预防老人痴呆及柏金逊病。

Omega 3-6-9 （琉璃苣油，亚麻仁油, 深海鱼油，）三效合一，更全面均衡补充身体需要的OMEGA3 6 9脂肪酸，防止脂肪发生氧化。好的脂肪酸有益于心脑血管和建康，好的脂肪酸自身无法合成，必须从饮食中摄取，一些精加工的食物和不当的烹饪方式常常流失掉大量的好的脂肪酸，所以适当的补充一些营养补充品成为必要。

加拿大 Omega369oil 一般是由深海鱼油、琉璃苣油、亚麻仁油和芥花油中Omega-3、Omega-6和Omega-9调和成比例平衡的食用油，是一款营养健康的优选品种。

【主要功效】

★可调节五大系统：心血管系统、新陈代谢、生殖系统、免疫系统、中央神经系统、消炎作用及皮肤保健；它们也参与控制血凝块的形成、发炎、过敏等反应。

★Omega 3-6-9在人体的脂肪酸代谢过程中是一种非常重要的脂肪酸，功能是维持细胞与组织机能正常方面。Omega 3-6-9可以抑制过敏反应、皮肤搔痒、头痛，特别是改善妇女经前的症候群等，均有研究报告证实有效性。Omega 3-6-9对人体而言有双重功能，既是必需的营养元素，又是治疗疾病的重要药物。现代人类高发病如高血脂、糖尿病、动脉硬化、癌症、过早衰老等都与Omega 3-6-9的缺少有关，婴幼儿、体弱营养不良者、患有各种疾病者、老年人都有必要补充Omega 3-6-9，正常人为了预防以上高发病的发生，也应补充Omega 3-6-9。

★欧米伽3 (亚麻酸) 衍生EPA (二戊烷酸) 及DHA (廿二已烷酸) EPA (二十戊烷酸) DHA (廿二已完酸)统称为欧米伽3 (-3)不饱和脂肪酸，而它因能参与人体的生化过程及作为制造贺尔蒙的原料，这些贺尔蒙控制血小皮凝固，加强免疫机制及其它很多生理现象，其独特化学结构，促进了人体的生化过程，从而预防多类疾病。欧米伽6 (亚麻油) 衍生丙种亚麻油花生烯酸除增强亚麻酸功效外，有预防伤风咳嗽及舒绶风湿关节，痛风等功效。欧米伽9 (油酸) 供应健康功能元素预防动脉硬化及动脉脂肪积聚，清理血管内壁凝聚□物，担负整肠瘦身功能，对患有肠便秘等顽疾有效。

【营养成分】

★琉璃苣油:琉璃苣是欧美传统的食疗紫花小草内含丰富的G.L.A属于Omega-6系列的必需脂肪酸，富含植物来源γ-亚麻酸（GLA）、ω-6亚油酸等多不饱和脂肪酸。

★亚麻仁油:亚麻籽油是 omega-3 脂肪酸的最佳来源之一 。 自从许多欧洲的研究显示出它可治小癌肿瘤，并对乳癌、前列腺癌及肺癌细胞产生强力的抗癌作用之后，尤其是亚麻子油内含的 Omega-3 脂肪酸有天然的抗炎因子，可帮助舒解风湿病关节炎、牛皮癣、过敏及其他发炎性疾病引起的症状。还提供预防心脏病的重大保护功能，它可降低过高的胆固醇和血脂，减少过多甘油三酸脂的含量，抗炎症及防心血管病。亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂，能帮助疲乏的肌肉更快复原，它的抗炎功效还能帮助减轻肌肉酸痛。还可调节由荷尔蒙失调引起的经前症候群，改善更年期症状。

★深海鱼油:

1．降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为"血管清道夫"它具有疏导清理心脏血管的作用。从而降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化等疾病包括抗前列腺炎。

2．补脑健脑。 DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础。补充DHA可促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘老年痴呆等。

3．提高视力，防止近视眼。 DHA对光刺激的传递十分重要。在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高。补充足够的DHA对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有治疗作用。

4．提高人体免疫机能。EPA的主要功效是增强人体免疫能力，它是母乳中的必要成分。

【健康研究】

★加拿大 欧米伽 3-6-9 含丰富不饱和性脂肪酸。

★世界卫生组织：2023年消除反式脂肪；推动（Promote）有益健康的脂肪和油类。

★欧米伽-6脂肪酸（Ω-6）和欧米伽-3脂肪酸（Ω-3）是人体自身不能合成，必需从食物获取的2类脂肪酸。

★联合国粮农组织（FAO）建议：Ω-6/Ω-3最佳摄入比值为（5~10）：1；中国营养学会曾推荐：Ω-6/Ω-3的适宜比值是（4~6）：1。

★它们都参与体内免疫调节、炎性反应、血栓的形成与溶解等生物学过程，但是这两者的比值高低才是影响健康效应的关键。

★流行病学研究表明，Ω-6和Ω-3脂肪酸的摄入比值过高（失衡）是导致心血管疾病、部分癌症的主要原因之一。

★花生油、葵花籽油、玉米油、芝麻油等都是Ω-6/Ω-3比值非常高（失衡）的油脂，长期只吃这种单一的油脂对健康不利。

★欧米伽 369（Omega 369） 比例为理想的 2:1:1的混合油，无论是单独调放于菜肴或再混合于其它平常食品用油中，都有添加必需脂肪酸Omega 3的功效以及平衡营养比例的作用。Omega-3 (欧米伽-3) 的调和比例明显高于绝大部分市场上的其它食品油。

★BBC: 全球最健康的饮食，是冰岛的传统饮食，最主要的原因是Omega-3 (Ω-3)比例明显高而理想！并且，也说明Omega(欧米伽)3-6-9在进餐时营养健康效果好。 

★日本人平均寿命高于大多数国家的原因之一是否他们的饮食中有足够比例的Omega-3。

【营养调理】

【欧米伽3-6-9混合油+多种维生素+多种微量元素】

★Omega 369 oil 在人体的脂肪酸代谢过程中是一种非常重要的脂肪酸，功能是维持细胞与组织机能正常方面。

★维生素和微量元素都是人体新陈代谢机能所必须的，随着年龄的增加(中年)以后，人体的新陈代谢率会下降，维生素和微量元素都是参与各种代谢或生物化学反应中重要因素，这些物质保持在必要的水平可以增加新陈代谢的效率，新陈代谢效率的增强，也就是机体各种生物功能的有效性增加，是人体活力的具体表现。而抗氧化剂简单地说就是有抗老化作用。

★尽管人们可以从食物获得这些维生素和微量元素，但这有赖于食物的平衡或足够的量，如何做到这一点，常常并不被人们注意，所以，用复合营养补充剂可以保障一个最基本的食物平衡，有效保障人体所需。 

中国食品油：市场调查

Omega 369 oil：主要功效

世界卫生组织：2023年消除反式脂肪   推动（Promote）有益健康的脂肪和油类

自2018年以来，有6个国家对工业生产的反式脂肪进行了限制，另有包括欧洲联盟在内的24个国家最近通过了反式脂肪条例，这些条例将在未来两年内生效。然而，根据世卫组织今天发布的第一份关于消除反式脂肪的全球进展年度报告，超过110个国家仍然没有针对这种有害化合物的条例，这意味着有50亿人因为每天所吃的食物面临工业生产的反式脂肪暴露的风险。

柳叶刀:  脂肪吃太少易早亡! 请记住这个长寿剂量

脂肪是构成身体细胞的重要成分，既能调节体温、保护内脏，又是大脑必须的营养素之一。

《生命时报》采访专家，告诉你脂肪摄入的“长寿剂量”。

受访专家

上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国营养学会前理事长 程义勇教授

脂肪，吃太多太少都有害脂肪摄入量过高或者过低，都会对身体造成不良影响。

脂肪吃太少易早亡

发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的一项前瞻性研究显示：脂肪摄入最多的人群（脂肪摄入占膳食总热量的35%），死亡率比脂肪摄入较少的人（脂肪摄入占总热量的10%）低23%。

各种心血管疾病的发病率基本相当，甚至脂肪摄入较多的人群中风的几率更小。

脂肪吃太多伤肠道

权威科学期刊《Gut》(《肠道》)上发表我国科学家青岛大学李铎团队的一项研究称，在热量水平完全一致的情况下，脂肪供能比40%、碳水化合物供能比46%、蛋白质供能比14%（目前中国很多富裕家庭的日常生活状态），会增加肠道有害菌群，减少有益菌群。

摄入脂肪有个长寿“剂量”  如何趋利避害，发挥脂肪的健康益处，同时控制它的负面影响呢？

营养专家的建议是：

膳食总能量的20%~30%由脂肪提供。动物性食物饱和脂肪酸含量高，其提供的热量不应超过总热量的10%。我国大部分居民目前的饮食，还需要略清淡少油一点。炒菜油不宜过多，吃坚果要控制数量，做鱼、肉不能经常用油炸油煎。脂肪细胞可以不断地贮存脂肪，至今未发现其吸收脂肪的上限，所以人体会因不断地摄入过多的能量而不断地积累脂肪，从而导致肥胖。

因此，日常膳食脂肪摄入应控制在合理范围内，过多或过少都不利于健康。

如何聪明吃脂肪脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪。在把握总量的前提下，要有区别地吃脂肪。

饱和脂肪要少吃

猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油中饱和脂肪占比较高，其耐热性较好，常被用来加工面点、煎炸食品，打造酥脆口感，但所含胆固醇较多，过多食用不利于心脑血管健康。

单不饱和脂肪酸适量吃

橄榄油、茶籽油的主要成分是单不饱和脂肪酸，花生油、芝麻油、米糠油、低芥酸菜籽油也含一些。适量摄入这类脂肪利于降血脂、抗血凝、延缓动脉粥样斑块的形成。

多不饱和脂肪酸要刻意吃

亚油酸、EPA、DHA等多不饱和脂肪酸，需刻意补充。

亚油酸利于降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化。人体自身无法合成或合成很少，必须从大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油等食物中获得。EPA和DHA对生理功能也很重要，一般食物含量较少，需通过适量多吃肉质较肥的鱼类来补充。值得提醒的是，即使一些食用油存在健康益处，仍要控制总摄入量，每日在25~30克之间。

参考文献：

[1]Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study

Essential Balance® 3-6-9 Oil by Omega Nutrition

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The average diet in North America is widely considered to be out of balance, acutely deficient in omega-3 EFA while disproportionately abundant in consumption of omega-6 EFAs.

Essential Balance® 3-6-9 is a specially formulated blend of organic oils that provides a balance of polyunsaturated fats in the "one to one" ratio of omega-3 to omega-6 and also contains 4 grams per serving of omega-9 monounsaturates. This is a great formula for everyday use.

Make Essential Balance® 3-6-9 a regular part of your routine.

Ingredients: Organic Unrefined Flax Seed Oil, Organic Unrefined Pumpkin Seed Oil, Organic Sunflower Oil, Organic Unrefined Sesame Oil, Organic Borage Oil.

For cold preparation only.

BENEFITS

• High quality organic oil.
• Contains all three Omegas.
• Great for everyday use.

Flax Seed Oil - nature's richest plant source of omega-3 EFA.

Pumpkin Seed Oil is a good source of omega-6 EFA and omega-9.

• A good source of favorable plant sterols.

Organic Borage Oil:

• Rich source of Gamma Linolenic Acid.

HOW TO USE

• Do not heat.
• See below for age group daily dosage.
• Consume daily.
• Keep refrigerated.

Suggested Use: 
2 years - 5 years: 1/2 tsp daily
5 years - 12 years: 1 tsp daily
13 years and up: 2 - 3 tsp daily
Pregnant or Nursing Mothers: 1 - 3 tsp daily

Easy to Use:

Just add 1-2 teaspoons to your early morning blender drinks, or use in dressings, as a condiment or butter replacement.

Delicious with yogurt, applesauce, ice cream, cereal or sweet tasting vegetables like yam. The possibilities are endless.

 【声明】：

本页建议人群仅表示该人群可用，不代表商品有防治疾病之功效！保健食品及营养剂不能替代药物！

本网站的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。

(主要参考文献：健康&营养百科；百度百科；维基百科；Udo's能量俱乐部；ＢＢＣ；Omega369oil.com；Google搜索；等。)

中国食品油：市场调查

Omega 369 oil：主要功效

中国Omega-3市场或迎来“黄金时代”

世界卫生组织：2023年消除反式脂肪   推动（Promote）有益健康的脂肪和油类

自2018年以来，有6个国家对工业生产的反式脂肪进行了限制，另有包括欧洲联盟在内的24个国家最近通过了反式脂肪条例，这些条例将在未来两年内生效。然而，根据世卫组织今天发布的第一份关于消除反式脂肪的全球进展年度报告，超过110个国家仍然没有针对这种有害化合物的条例，这意味着有50亿人因为每天所吃的食物面临工业生产的反式脂肪暴露的风险。